Estratégias Práticas de Como curar a Ansiedade
Olá seja muito bem vindo a mais um artigo do nosso blog, e hoje atendendo a pedidos de dezenas de emails que recebi, falarei um pouco sobre estratégias de como curar a ansiedade. Sei é que um tema bastante delicado, por isso vou tentar trazer aqui de uma forma leve, fazer com que você se…
Dificuldade Para Respirar – Técnica Para falta de Ar da Ansiedade
olá amigos, Sejam todos muito bem vindos a mais um vídeo da série Ansiedade passo a passo, continuando hoje com o assunto dificuldade para respirar e falta de ar emocional, causadas pela ansiedade, bom no webisódio anterior falamos sobre Hiperventilação, e seguindo a série vamos hoje então ensinar uma técnica para controlar a Falta de…
O que causa ansiedade, As 4 Causas Principais!
Você tem curiosidade em saber quais as Principais Causas da Ansiedade? geralmente as causas são muito mal interpretadas pelas pessoas ansiosas, creditam a sua ansiedade a eventos que não necessariamente são a real causa da Patologia. Mas na verdade existem 4 causas principais da ansiedade, e eu pretendo passar para você hoje de forma simples,…
Hiperventilação – Falta de Ar Causada Por Ansiedade
Olá Amigos, sejam todos muito bem vindo a mais um webisódio da série Ansiedade passo a passo, chegamos hoje ao oitavo webisódio, e vamos falar sobre um dos sintomas mais insuportáveis das crises de Ansiedade, que é a Hiperventilação. Não sabe o que é isso? Hiperventilação é a falta de ar emocional causada pela ansiedade,…
Meditação Guiada – Como Parar de Sofrer com o Passado
Olá senhoras e senhores, sejam todos muito bem vindo a mais um webisódio da série Ansiedade passo a passo, e hoje vamos falar sobre Passado e Futuro, você sofre por alguma coisa que aconteceu no seu passado? Ou antecipa negativamente seu futuro? Então hoje trago para Você uma técnica que mistura terapia e meditação, vai…
Técnica Simples Para Controlar PENSAMENTOS RUINS
Olá senhoras e Senhores, Sejam muito bem vindo a mais um webisódio da série Ansiedade passo a passo, chegamos ao 6 capítulo da nossa série, que está tendo um sucesso impressionante, obrigado a todos vocês que assistem os vídeos, que compartilham, e colocam em prática os ensinamentos. Hoje vamos falar de um assunto normal para…
