Olá tudo bem? Seja muito bem vindo e muito bem vinda a mais uma aula da série o manual do ansioso, e hoje nós vamos falar sobre COMO CONTROLAR A ANSIEDADE ANTES DE PROVAS E CONCURSOS, então se você quer aprender essas maravilhosas dicas leia até o final.
É comum as pessoas ficarem muito ansiosas antes de algo muito importante acontecer, no caso das ansiedade antes de provas e concursos isso aumenta muito, pois geralmente a prova que a pessoa está prestes a fazer pode mudar a sua vida e definir boa parte do seu futuro e da sua família.
E toda essa pressão acaba gerando uma ansiedade enorme, e por aprender dicas para controlar ansiedade antes de provas e concursos é muito importante, algumas pessoas até travam na hora de fazer a prova e acaba tendo seu desempenho atrapalhado por conta da ansiedade.
E para quem achava que a Ansiedade não atrapalha na hora da prova está muito enganado, sabe aquele famoso branco? Ele é mais comum para pessoas que estão com níveis de ansiedade alto, a ansiedade pode atrapalhar sua memória fazendo você esquecer daquele assunto que você tanto estudou. Mas não se preocupe pois te apresentarei hoje as melhores dicas para controlar a ansiedade antes das provas.
Na aula passada da série o manual do ansioso eu falei sobre 3 Maneiras divertidas para controlar a ansiedade se divertindo, e por isso se você não viu pode assistir clicando aqui.
E se você não assistiu as aulas anteriores dessa série não se preocupa, pois irei deixar o link para assistir no final do vídeo, e também irei deixar nosso contato caso você queira saber mais sobre tratamentos.
Agora para conferir as MELHORES DICAS para CONTROLAR A ANSIEDADE ANTES DAS PROVAS E CONCURSOS Dê o player abaixo e assista mais uma aula da série o manual do ansioso em primeira mão.
Dicas Para CONTROLAR a Ansiedade Antes de Provas e Concursos
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Se você não viu todos os episódios da série o Manual do Ansioso, pode clicar no link abaixo para conferir:
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A série manual do ansioso conta com sua colaboração, sua opinião é importante para que eu possa gravar novos conteúdos.deixe sue comentário abaixo me contando qual a sua maior dúvida sobre Ansiedade para que eu possa gravar Aulas dedicadas a você. Essa aula sobre Meditação Guiada Para Ansiedade e Estresse.
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