Olá, seja muito bem vindo e muito bem vindo e muito bem vinda a mais uma aula do nosso blog de Ansiedade, e hoje vamos continuar a série O MANUAL DO ANSIOSO, onde eu vou mostrar uma Meditação guiada para Ansiedade e estresse, E vai ser uma oportunidade de você relaxar profundamente.
A Meditação guiada é uma ótima alternativa para que você possa aliviar a ansiedade e controlar o estresse, e vem sendo usada por diversos terapeutas já há muito tempo, a intenção é aliviar a tensão, relaxar o corpo e a mente, diminuindo assim os níveis de ansiedade.
Para fazer você precisa ficar tranquilo em um lugar calmo e que você não seja interrompido por us 10 minutos, seguindo esses requisitos é só relaxar e aproveitar a meditação, é importante que sempre que você saia do foco da meditação guiada para ansiedade que imediatamente volto sua atenção para ela.
A meditação guiada para ansiedade ajuda muito no controle, e por isso o episódio de hoje da série o manual do ansioso vai mostrar uma super meditação, E se você não assistiu as aulas anteriores dessa série não se preocupa, pois irei deixar o link para assistir no final do vídeo, e também irei deixar nosso contato caso você queira saber mais sobre tratamentos.
Bom e para relaxar e conferir agora uma excelente MEDITAÇÃO GUIADA PARA ANSIEDADE, basta você DAR O PLAYER abaixo e conferir agora em primeira mão, relaxe profundamente e diminua a ansiedade, confira.
Meditação Guiada Para Ansiedade e Estresse
Se você Já Recebe Meus E-mails pode CLICAR AQUI e ver uma super Palestra Onde eu Ensino Tudo Sobre Ansiedade e Como Controlar, Mais se AINDA NÃO ESTÁ INSCRITO? INSCREVA-SE ABAIXO
Clique Aqui e Baixe um E-book Grátis Sobre Ansiedade
Por hoje é isso, a série manual do ansioso conta com sua colaboração, portanto deixe sue comentário abaixo me contando qual a sua maior dúvida sobre Ansiedade para que eu possa gravar Aulas dedicadas a você. Essa aula sobre Meditação Guiada Para Ansiedade e Estresse.
Se você não viu todos os episódios da série o Manual do Ansioso, pode clicar no link abaixo para conferir:
Clique Aqui para Ver todos os Episódios anteriores do MANUAL DO ANSIOSO
Entre em contato para saber mais sobre Tratamentos: Whatsapp 75 99715-5808
Você pode Também me CHAMAR NO WHATSAPP para que possamos conversar e eu te direcionar ao melhor tratamento, CLIQUE AQUI e fale
diretamente comigo.
Não esqueça de compartilhar essa aula com seus amigos e amigas, pois eles também podem está precisando desse conhecimento ok? E é uma forma de você ajudar nosso blog a ficar cada vez mais Forte.
Baixe Agora, coloque seu Email abaixo e inscreva-se
