Olá tudo bem com você? Aqui é o terapeuta Joeverton Rodrigo, seja muito bem vindo e muito bem vinda a mais um artigo do nosso blog, e hoje eu vou mostrar para vocês algo que com certeza vão gostar, você já ouviu falar em músicas para diminuir a ansiedade? Será que isso é possível? confira esse artigo até o final para compreender.
Não sei que você assistiu o vídeo no meu canal do youtube onde eu falo sobre músicas para diminuir a ansiedade, se não assistiu clique aqui e assista para entender realmente do que estou falando.
Mas explicando de maneira rápida, foi feito uma pesquisa por neurocientistas e descobriram que algumas músicas conseguem diminuir os níveis de ansiedade de uma pessoa em até 65%, isso mesmo, parece impossível não é mesmo?
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Porém abaixo eu vou deixar os vídeos dessas 10 músicas que eles elegeram nessa pesquisa, e também vou deixar uma sugestão minha, que é a 5ª sinfonia de Beethoven, então se você quer conferir a lista das 10 músicas para diminuir a ansiedade, confira abaixo.
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10 MÚSICAS PARA DIMINUIR A ANSIEDADE
1. Weighless (Marconi Union)
2. Electra (Airstream)
3. Mellomaniac – Chill Out Mix (DJ Shah)
4. Watermark (Enya)
5. Strawberry Swing (Coldplay)
6. Please Don’t Go (Barcelona)
7. Pure Shores (All Saints)
8. Someone Like You (Adele)
9. Canzonetta Sull’aria (Mozart)
10. We Can Fly (Café Del Mar)
Agora a música que não foi eleita pela pesquisa, mas que eu coloco na lista por usa-la e ter muitos resultados em relação a relaxar e ter a sensação de paz.
11 – 5ª Sinfonia de Beetoven
Espero que você tenha gostado da nossa lista de músicas, Se você Já Recebe Meus E-mails pode CLICAR AQUI e ver uma super Palestra Onde eu En-sino Tudo Sobre Ansiedade e Como Controlar, Mais se AINDA NÃO ESTÁ INSCRITO? INSCREVA-SE ABAIXO.
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