Olá amigos e amigas tudo bem? Aqui é o Terapeuta Joeverton Rodrigo, e hoje eu quero mostrar a você uma MEDITAÇÃO GUIADA SIMPLES PARA RELAXAR OU DORMIR, essa meditação especificamente pode ser mais indicada para Dormir, mas pode ser usado para relaxar sem problemas.
Uma meditação guiada com visualização é muito eficaz na questão do relaxamento, e meditar é muito importante para que você dê a seu corpo um tempo de PAZ para que ele possa se restabelecer e funcionar da forma correta, Aproveite, Dê o player abaixo e confira.
Meditação Guiada Para RELAXAR ou DORMIR (RÁPIDA E SIMPLES
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