Muitos me perguntam o seguinte, “Como Saber se sofro de Ansiedade?”, essa é uma pergunta muito comum em consultório e até online, por isso eu decidi criar um Teste de Ansiedade para que você possa tirar sua dúvida e DESCOBRIR realmente qual é o SEU NÍVEL DE ANSIEDADE.
Imagine que você SIMPLESMENTE ao acessar um site possa saber uma pontuação para o seu nível de ansiedade, respondendo perguntas simples sobre sintomas da ansiedade e sobre algumas questões relacionadas ao seu trabalho, seus relacionamentos, sua vida amorosa, etc.
É um teste de ansiedade onde em MENOS DE 5 MINUTOS você vai ter a certeza se sua ansiedade está alta ou se simplesmente impressão que a sua ansiedade está elevada, porque muitas pessoas tem a falsa impressão que a ansiedade está fora do controle.
Quando por exemplo: A pessoa passa por uma semana ansiosa esperando algo muito importante, ou quando a pessoa passa por momentos de raiva e estresse e sente sintomas da ansiedade, nesses casos a pessoa não sofre de ansiedade, foi apenas uma semana ruim, um dia ruim e que logo vai passar e tudo volta ao normal.
Nesses casos citados acima e em outros diversos casos, a pessoa não precisa passar por um tratamento para Ansiedade, ela simplesmente está tendo momentos difíceis que logo vão se resolver, a ansiedade deve ser tratada quando isso se torna constante, quando isso realmente começa a atrapalhar sua vida.
Por isso é importante a realização desse teste de ansiedade, para descobrir seu real NÍVEL DE ANSIEDADE, o teste leva em consideração questões como essas para saber se você está simplesmente passando por um dia difícil ou se verdadeiramente seu nível de ansiedade está fora do controle.
O meu intuito em fazer esse teste para que as pessoas possam TESTAR SEUS NÍVEIS DE ANSIEDADE é muito simples, pois apesar de hoje existir muitas informações para Consultar a qualquer momento, essa dúvida de “Será mesmo que estou sofrendo com ansiedade” é muito comum.
Então eu pensei em algo que pudesse facilitar a vida das pessoas, e com alguns cliques ela soubesse como está essa questão da ansiedade, e a partir daí resolver procurar ajuda ou não, importante dizer aqui que o teste de ansiedade não é um diagnóstico, ele vai mostrar apenas o nível em que sua ansiedade se encontra.
Para Fazer o Teste de Ansiedade Você Precisa Simplesmente
- Acessa o Link do Teste Aqui
- Responder a Perguntas Simples Apenas Selecionando a Resposta
- Ir Passando as perguntas clicando no botão “próximo”
- Clicar Para Enviar o Seu Teste
- Imediatamente vai aparecer a sua pontuação na tela e mostrar alguma dica do que você precisa fazer.
O interessante nisso tudo é que algumas pessoas que achavam que sofriam de ansiedade fizeram o teste e teve uma pontuação muito baixa, então percebemos que a ansiedade dessa pessoa estava dentro do controle.
Outras que achavam que não sofria de ansiedade fizeram o teste e deu uma pontuação altíssima, mostrando que muitas vezes a ansiedade é silenciosa e que é preciso muito cuidado.
Então deixarei o link aqui abaixo, para você também fazer seu teste de ansiedade, e depois me contar qual foi a sua pontuação, para que assim possamos traçar a melhor estratégia para superar esse problema tão comum nos dias de hoje que é a ANSIEDADE.
Para Acessar o Teste de Ansiedade Acesse: http://crisedeansiedade.com/teste-ansiedade/
Compartilhe esse teste com seus amigos para que eles também possam saber qual é o nível de ansiedade Deles:
