Olá amigos e amigas, sejam todos muito bem vindo a mais uma aula do nosso blog, e hoje vamos continuar as aulas sobre a importância da respiração no controle do pânico e da Ansiedade, e mostrarei uma técnica de Respiração para parar ataques de pânico e Falta de Ar causada pela Ansiedade.
Na aula Passada eu mostrei uma dica para você saber se você está respirando corretamente, se ainda não viu clique aqui e aprenda a respirar, mas se você vou a aula passada aprendeu que a respiração é de fundamental importância para controlar a Falta de ar emocional e baixar os níveis de ansiedade.
Isso porque a respiração e as emoções estão completamente ligadas, então se você já aprendeu a respirar corretamente, hoje eu quero te mostrar uma técnicas SIMPLES E EFICAZ QUE PODE TE AJUDAR A PARAR ATAQUES DE PÂNICO E FALTA DE AR CAUSADA PELA ANSIEDADE.
Verá que ao praticar uma técnicas desse tipo e persistir na prática dela, fará com que obtenha o controle da sua respiração e das crises, então vai conseguir fazer com que suas emoções voltem ao normal, e o seu nível de ansiedade diminua.
Para aprender essa MARAVILHOSA técnica você precisa apenas dar o player abaixo e assistir essa aula rápida e muito poderosa, aprenda agora essa técnica de respiração para controlar ataques de pânico e falta de ar emocional e coloque em prática hoje mesmo.
Aprenda Como PARAR Ataques de Pânico e FALTA DE AR Emocional
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