Olá amigos e Amigas, Sejam todos muito bem vindo a mais um artigo do nosso blog, e hoje vou trazer uma afirmação que um aluno do meu tratamento para Ansiedade e pânico o Método CDA me fez, e eu tenho certeza que você vai se identificar com esse tipo de pensamento, e essa afirmação foi “NINGUÉM ME ENTENDE”.

E sabendo que esse questionamento passa pela cabeça de MILHARES DE PESSOAS, resolvi então fazer um artigo falando sobre isso, explicar porque temos esse tipo de pensamento, e dicas para que você não sofra mais com ele, dicas para que a opinião das outras pessoas não sejam mais tão importantes para você.

Porque Será Que Ninguém Me Entende?

Antes de falar nais sobre isso eu quero te perguntar algo, pois a resposta para essa pergunta pode por si só esclarecer o motivo pelo qual você pensa que ninguém te entende:

Você Se entende? Sabe Realmente Quem você é?

Se você respondeu não a alguma das respostas acima, então agora sabe porque tem a sensação de que ninguém te entende, se nem você mesmo se entende, como quer que as outras pessoas te entendam?

Quando não sabemos realmente quem somos e o que queremos, deixamos a opinião dos outros comandar a nossa vida, por vezes deixamos de fazer o que achamos certo, para fazer algo que alguém disse que é o certo, se você vive dessa maneira, está matando seus sonhos, e permitindo que outas pessoas sejam atores da sua história, como diz o autor Augusto Cury.

Porque Ninguém Entende Seu Sofrimento Com a Ansiedade, Pânico e Depressão?

A maioria das pessoas que sofrem de algum transtorno emocional ficam fragilizadas e muito fácil de serem influenciadas por outras pessoas, e por esse motivo ficam muitas vezes chateadas porque ninguém entende o seu sofrimento, o mundo dessa pessoa está desabando mas as outras pessoas acham que é frescura.

Se você é uma dessas pessoas eu tenho algo importante a te falar, Não culpe seus familiares, amigos, e colegas de trabalho por não entender o que você está passando, pois:

A ANSIEDADE É UM PROCESSO COMPLETAMENTE INTERNO

Isso mesmo, dentro de você está tudo bagunçado, VOCÊ SENTE SINTOMAS TERRÍVEIS, pensamentos desastrosos, mas tudo está se passando dentro da sua cabeça e por isso as outras pessoas que nunca passaram por isso não conseguem compreender você.

Por isso elas não tem culpa, A Ansiedade não é como uma pancada ou uma alergia por exemplo, ela não deixa marcas externas e por isso as pessoas não compreendem como algo que não deixa nenhuma marca pode causar tanto sofrimento.

Mas claro, isso não significa que o que você sinta não seja insuportável, antes de ser terapeuta, na minha adolescência eu tive crises de pânico, e sei como isso é horrível, e é por isso que consigo ajudar tanto as pessoas do meu tratamento o Método CDA, pois entendo elas.

Portanto não culpe seus familiares, não brigue com eles, não queira que ele te entenda pois isso provavelmente não vai acontecer, se possível tente explicar de uma forma menos agressiva, mostrando exemplos, mostre esse artigo para ele, com certeza isso funcionará melhor do que tentar fazer ele compreender você a força.

Porque Ninguém Concorda com Você em nada?

É comum as pessoas chegaram até mim chateadas por que ninguém concorda com nada do que ela fala, faz, ou sente, e isso muitas vezes leva essa pessoa a um estado de Ansiedade enorme e até a um estado depressivo.É normal ouvir frases como:

• • ninguém me entende

• • ninguém gosta de mim

• ninguém concorda comigo

Se você é uma dessas pessoas você precisa entender que dentro de cada ser humano existe um mundo diferente, e respeitar essa individualidade é a chave para conviver bem em qualquer ambiente e com qualquer pessoa.

Percebo hoje muitos relacionamentos terminando por que falta respeitar essa individualidade, as pessoas tentam literalmente enfiar a verdade que acredita “goela abaixo” para o outro, mas isso é extremamente inútil, é um desperdício de energia enorme.

Veja bem, cada pessoa foi criada de forma diferente, teve experiências diferentes, familiares diferentes, namorados diferentes, professores diferentes, e claro ela entende o mundo de forma diferente da sua.

Portanto se pensarmos sobre um estilo musical por exemplo, você pode odiar escutar música clássica, mas tem pessoas que amam música clássica, mesmo que você tente argumentar de todas as formas falar que aquela pessoa está errada em ouvir aquele tipo de música, ela nunca vai concordar com você, e continuar discutindo é perca de tempo.

Portanto a partir de hoje ACEITE que você acredita em algo, e a outra pessoa pode pensar DIFERENTE disso, só porque ela pensa diferente não significa que ela não goste de você, ou que vocês sejam inimigos, vocês apenas pensam de forma diferentes, cabe a vocês encontrarem uma maneira de conviver bem respeitando a opinião um do outro. combinado?

Conclusão “Ninguém me entende”

Bom então espero que a partir de hoje você mude o discurso de ninguém me entende para eu me entendo, entenda a si mesmo, e isso já será o bastante para ter uma vida saudável e um relacionamento duradouro com qualquer pessoa. Espero ter ajudado. Abraço do Joeverton Rodrigo.

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