Você gostaria aprender a fazer uma ótima RECEITA CASEIRA PARA ANSIEDADE onde você pode fazer em casa para combater suas crises de ansiedade?
Então confira a seguir:
A RECEITA CASEIRA PARA ANSIEDADE que vamos aprender a fazer hoje é com brócolis e alface, pois esses vegetais tem propriedades medicinais calmantes que diminuem o estresse, sendo muito eficaz no tratamento para ansiedade.
O brócolis é um vegetal muito importante e que poucas pessoas conhecem para questões emocionais, os principais benefícios do brócolis são:
- Ajuda no emagrecimento;
- Tem ação desintoxicante;
- Ajuda no combate ao câncer;
- Ajuda controlar o colesterol;
- Ajuda a controlar doenças cardíacas;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Combate os radicais livres;
- Ajuda a melhorar o intestino;
Além de tudo isso, muitas pessoas não levam em consideração, porém o brócolis protege a saúde do nosso cérebro, o ácido fólico do brócolis pode ser um ótimo protetor para o nosso cérebro, especialistas dos Estados Unidos fizeram uma pesquisa com 579 pessoas com mais de 60 anos de idade, e eles observaram que os adultos habituados a consumir pelo menos 400 mcg de brócolis eles tiveram um risco de 50% menor de desenvolver doença relacionada ao cérebro.
Os benefícios do alface são:
- Ajuda no emagrecimento;
- Combate a prisão de ventre;
- Previne anemia;
- Previne o câncer;
- Mantém os ossos saudáveis;
- Ajuda no controle a diabetes;
Porém muitas pessoas não sabem que o alface combate a insônia e tem propriedades calmante .
Então quando você une o brócolis e o alface na questão do cérebro e nas questões calmante, você tem um poderoso remédio natural que pode te ajudar a controlar a ansiedade, a controlar a insônia , a dormir melhor, a controlar crises de pânico, etc…
É importante sempre lembrar que, remédios naturais também tem contra indicações , por isso se você tem alguma doença crônica, tem contra indicação com alguns alimentos ou toma algum tipo de medicamento, é importante antes de qualquer RECEITA CASEIRA PARA ANSIEDADE consultar o seu médico.
Ingredientes para o remédio natural:
- 1 litro de água
- 1 pé de alface
- 350 g de brócolis
Modo de preparo:
- Ferver a água
- Depois adicionar o pé de alface o brócolis picado
- Deixar a panela fechada, e deixar repousar por cerca de 20 minutos
- Coar
A quantidade indicada é cerca de 1 litro por dia.
Você vai utilizar esse remédio durante 5 dias, irá beber como se tivesse bebendo água.
Consulte sempre o seu médico antes.
E se as suas crises de ansiedade estiverem frequente, uma RECEITA CASEIRA PARA ANSIEDADE não vai servir muito, então entre em contato no WhatsApp abaixo que vamos te direcionar ao melhor tratamento para suas crises de ansiedade.
