Olá Amigos e Amigas, sejam todos muito bem vindo a mais um artigo do nosso blog, e hoje falando sobre FALTA DE AR EMOCIONAL, ou seja a falta de ar causada por ansiedade, estresse e síndrome do pânico.

Começarei hoje uma série de 3 vídeos, onde ensinarei 3 técnicas para que você possa aplicar e eliminar de vez a falta de ar causada por ansiedade, que hoje é um dos sintomas que mais atrapalham a vida das pessoas que sofrem com esses transtornos.

IMPORTANTE: A maioria das pessoas não levam a sério as técnicas de respiração, mas é cientificamente comprovado que a respiração e as emoções estão completamente ligadas, ou seja se você está ansioso sua respiração muda, e corrigindo o modo como você respira consequentemente vai controlar também a sua ansiedade.

A técnica que mostrarei hoje é para que você possa perceber se você está respirando errado, e quais as consequências que isso pode trazer. Além disso MOSTRAREI UMA TÉCNICAS PARA QUE VOCÊ APRENDA A RESPIRAR CORRETAMENTE.

Por isso dê o player abaixo e assista essa maravilhosa técnica e comece a aprender e eliminar a partir de hoje a falta de ar causada por ansiedade.

Técnica Para Controlar Falta de Ar Causada Pela Ansiedade – RESPIRE CORRETAMENTE

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