Olá seja muito bem vindo e seja muito bem vinda a mais uma aula da série O MANUAL DO ANSIOSO, onde eu irei mostrar A MELHOR EXPLICAÇÃO SOBRE ANSIEDADE DE TODOS OS TEMPOS, por isso acompanhe comigo essa aula até o final, tenho certeza que será muito útil para você.
Quanto mais você souber realmente o que é a ansiedade, você terá mais condições de trata-la, pense em como lidar com algo que você não conhece, é complicado não é mesmo?
Agora imagine lidar com algo que você conhece, que você sabe o que é, com certeza fica muito mais fácil tratar algo que você domina, por isso é extremamente importante que você entenda melhor sobre ansiedade, e veja essa explicação sobre ansiedade nessa aula da série O MANUAL DO ANSIOSO.
E se você não assistiu as aulas anteriores dessa série não se preocupa, pois irei deixar o link para assistir no final do vídeo, e também irei deixar nosso contato caso você queira saber mais sobre tratamentos.
Explicação Sobre Ansiedade – O que é a Ansiedade?
Você sabe me dizer o que é a ansiedade? A explicação sobre ansiedade é simples, a ansiedade é um mecanismo natural do corpo humano, ela faz parte do seu organismo e serve para te proteger de perigos e te avisar que tem algo de errado acontecendo.
A ansiedade na verdade é um ALARME do seu corpo, que te prepara para uma ação, pense na ansiedade e no medo como um aviso de que algo possa acontecer, seja algo bom, ou seja algo ruim, e então o seu corpo é preparado para agir, lutar ou fugir.
E é esse mecanismo que causa aquele frio na barriga, aquela sensação de coração acelerado, e todos aqueles sintomas que você já conhece e sabe bem como funciona, portanto a ansiedade em níveis normais faz bem, ela serve para te proteger.
Porém quando essa ansiedade está desregulada é como se esse alarme ficasse acionando o tempo todo, inclusive em momentos indevidos, inclusive em momentos que não há perigo algum, e é essa ansiedade que nós precisamos tratar.
E para que você possa saber mais sobre isso, assista a aula abaixo e confira o conteúdo completo, Dê o player abaixo e confira mais essa aula da série o manual do ansioso, e veja A MELHOR EXPLICAÇÃO SOBRE ANSIEDADE que você já viu.
A Melhor Explicação Sobre ANSIEDADE de Todos os Tempos / O Manual do Ansioso #13
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Por hoje é isso, a série manual do ansioso conta com sua colaboração, portanto deixe sue comentário abaixo me contando qual a sua maior dúvida sobre Ansiedade para que eu possa gravar Aulas dedicadas a você. Essa aula sobre A MELHOR EXPLICAÇÃO SOBRE ANSIEDADE, e foi a pedido de um seguidor do meu canal do youtube.
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Se você não viu todos os episódios da série o Manual do Ansioso, pode clicar no link abaixo para conferir, pode também entrar em contato conosco para saber sobre o melhor tratamento para ansiedade no seu caso.
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