Olá, seja muito bem vindo e muito bem vinda a mais uma aula do nosso blog, hoje vamos continuar a série O MANUAL DO ANSIOSO, e o assunto tenho certeza que vai interessar a você ansioso e ansiosa, ANSIEDADE CAUSA CORAÇÃO ACELERADO?
Com certeza esse é um dos sintomas que mais causam medo nas pessoas que sofrem de ansiedade, pois o coração é relacionado a diversas doenças, e a pessoa começa entrar em pânico por conta desse medo que o coração acelerado causa.
Muitas vezes as pessoas fazem diversos exames e nada é encontrado, mas essa batedeira no coração continua atrapalhando, será então que isso pode ser ansiedade, será mesmo que a ansiedade causa coração acelerado? E se a ansiedade causa como é possível controlar isso?
É importante lembrar que ao primeiro sinal disso é preciso fazer exames para constatar que realmente é Ansiedade, e também para ficar mais tranquilo quanto a isso, feito exames e contatado que realmente é ansiedade não se preocupe, eu irei te ensinar porque isso acontece e como você pode fazer para controlar.
Primeiramente CALMA, essa sensação que você sente é apenas a resposta do corpo a uma sensação de perigo, preste atenção no seu corpo quando você está com medo, com raiva, seu coração acelera da mesma forma que quando você tem uma crise de pânico, isso porque o pânico também é a reação do seu corpo a algo que está te causando medo.
Em uma crise de ansiedade seu corpo se prepara para lutar ou para fugir, o seu corpo se prepara para a batalha, e por isso seu coração acelera, porém ele reage a uma situação de perigo inexistente, ou seja não existe perigo para ele se preocupar, esse perigo existe apenas na sua mente.
E para completar a situação a pessoa ansiosa se apavora quando isso acontece, e assim esse sintoma tende a aumentar mais ainda pois o corpo entende de novo que o perigo aumentou, então ele vai te preparar mais ainda para fugir, ai onde vem a falta de ar, dormência nos pés e nas mãos, entre outros sintomas que você conhece bem.
Abaixo na aula eu explico mais se a ansiedade causa coração acelerado mesmo, e como fazer para diminuir e controlar esse sintoma tão desagradável, por isso se você sente esse sintoma ou tem curiosidade de aprender, dê o player na aula abaixo e assista mais um episodio da série O MANUAL DO ANSIOSO.
Ansiedade Causa CORAÇÃO ACELERADO? Manual do Ansioso #2
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Por hoje é isso, a série manual do ansioso conta com sua colaboração, portanto deixe sue comentário abaixo me contando qual a sua maior dúvida sobre Ansiedade para que eu possa gravar Aulas dedicadas a você.
Se você não viu todos os episódios da série o Manual do Ansioso, pode clicar no link abaixo para conferir, pode também entrar em contato conosco para saber sobre o melhor tratamento para ansiedade no seu caso.
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Por hoje é isso, Forte Abraço do Joeverton Rodrigo
E nunca Esqueça "O SUCESSO ESTÁ NA SUA MENTE"
