Olá tudo bem? Espero que sim, e de preferência sem ansiedade, mas não se preocupe se ela estiver presente nós damos um jeito, seja muito bem vindo e muito bem vinda a mais uma aula do nosso blog do ansioso, e hoje continuando a série o manual do ansioso vamos falar sobre COMO SABER SE O QUE EU TENHO É ANSIEDADE?
Essa é uma pergunta muito comum no meu consultório, as pessoas ficam perdidas e sem saber realmente o que tem, então 5 a cada 10 pessoas na primeira pergunta elas falam “como saber se o que eu tenho é ansiedade” e então isso me motivou a gravar essa aula para vocês hoje e esclarecer isso de vez.
Lembrando que na aula passada da série o manual do ansioso eu falei sobre Como Diminuir a Ansiedade elegendo suas Prioridades, e se você não viu essa aula ainda pode clicar aqui e assistir depois que assistir a aula abaixo.
E se você não assistiu todas as aulas anteriores dessa série não se preocupa, pois irei deixar o link para assistir no final do vídeo, e também irei deixar nosso contato caso você queira saber mais sobre tratamentos.
Mas Para responder a sua pergunta e poupar seu tempo ao perguntar se o que você tem é ansiedade, na aula abaixo eu mostro os principais sintomas sentidos por pessoas que estão ansiosas, além disso trago algumas dicas que vão te ajudar bastante.
A ansiedade e o pânico são transtornos muito comuns hoje em dia, mas existem estratégias e técnicas para controla-los naturalmente, sem remédios, algumas dessas técnicas eu mostro nesse link aqui.
Lembrando que a primeira atitude que você deve fazer assim que sentir qualquer sintoma estranho é procurar um médico para fazer exames, assim você elimina de vez a dúvida de que isso pode ser alguma doença física, e fica mais tranquilo para tratar a parte emocional.
Você pode Também me CHAMAR NO WHATSAPP para que possamos conversar e eu te direcionar ao melhor tratamento, CLIQUE AQUI e fale
diretamente comigo.
Então para responder a dúvida “Será que o que eu tenho é Ansiedade?’ é só assistir a aula abaixo e dar o play agora em primeira mão e assistir mais um episódio da série O MANUAL DO ANSIOSO.
Como Saber se o que eu Tenho é Ansiedade?
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Se você não viu todos os episódios da série o Manual do Ansioso, pode clicar no link abaixo para conferir:
Clique Aqui para Ver todos os Episódios anteriores do MANUAL DO ANSIOSO
Lembrando que as técnicas são apenas para controle momentâneo, para tratar a Ansiedade e o Pânico com terapias Entre em contato para saber mais sobre Tratamentos: Whatsapp 75 99715-5808
A série manual do ansioso conta com sua colaboração, sua opinião é importante para que eu possa gravar novos conteúdos.deixe sue comentário abaixo me contando qual a sua maior dúvida sobre Ansiedade para que eu possa gravar Aulas dedicadas a você. hoje nós falamos Como controlar a Ansiedade Naturalmente.
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