Minha Experiência Sem Energia / Tecnologia Causa Ansiedade e Estresse – Manual do Ansioso #52
Olá, seja muito bem vindo e muito bem vinda a mais um episódio da série o manual do ansioso, e a aula de hoje é um pouco diferente, eu vou contar sobre uma experiência minha sem energia elétrica e também explicar porque a tecnologia em excesso causa ansiedade. Lembrando que na aula passada da série…
Dicas Para CONTROLAR Ansiedade, Preocupação e Pensamentos Ruins EM CASA – Manual do Ansioso #51
Olá, seja muito bem vindo e muito bem vinda a mais uma aula do nosso blog do ansioso, continuando a série O MANUAL DO ANSIOSO onde abordamos a ansiedade de A a Z, e hoje vamos falar DICAS PARA CONTROLAR ANSIEDADE, PREOCUPAÇÃO E PENSAMENTOS RUINS. Existem inúmeros motivos atualmente para deixar qualquer pessoa ansiosa, as…
Como QUEBRAR o Ciclo do PÂNICO em Pedaços – Manual do Ansioso #50
Olá, sejam muito bem vindo e muito bem vinda a mais uma aula do nosso blog do ansioso, e hoje em mais um episódio da série O MANUAL DO ANSIOSO eu irei falar sobre COMO QUEBRAR O CICLO DO PÂNICO EM PEDAÇOS, aprenda a desarmar o ciclo do pânico para começar a conter as crises.…
Melhor Dica para Quem Sofre de Pânico ou Ansiedade – Não Comenta Esse Erro!
Olá tudo bem, seja muito bem vindo e muito bem vinda a mais uma aula do nossa série O MANUAL DO ANSIOSO, e hoje eu vou falar A MELHOR DICA PARA QUEM SOFRE DE PÂNICO OU ANSIEDADE, e também vou mostrar um erro que a maioria das pessoas que tem ansiedade e pânico comete e…
Entenda Porque Você Tem Pânico – Entenda DEFINITIVAMENTE – O Manual do Ansioso #48
Olá seja muito bem vindo e muito bem vinda a mais uma aula do nosso blog do ansioso, e hoje vamos continuar a série o manual do ansioso onde eu vou falar sobre Porque você tem pânico, você já parou para se perguntar o porque você tem pânico? Leia até o final para entender tudo…
Como Controlar a Ansiedade Pela Manhã / Ansiedade ao Acordar – O Manual do Ansioso #47
Olá amigos e amigas, sejam todos muito bem vindos a mais uma aula do nosso blog do ansioso, e atendendo a pedidos hoje a série o manual do ansioso é sobre COMO CONTROLAR A ANSIEDADE PELA MANHÃ, vou mostrar algumas dicas para te ajudar nessa ansiedade matinal. E realmente isso é bastante comum nas pessoas…
