Como ELIMINAR Preocupações e DORMIR Melhor – Manual do Ansioso #64

Saiba Como ELIMINAR Preocupações e DORMIR Melhor

Olá tudo bem, seja muito bem vindo e muito bem vinda a mais uma aula da nossa série O MANUAL DO ANSIOSO.  Você fica rolando de um lado para outro na cama e não consegue dormir? Você conhece pessoas que passam por essa situação? Então a aula de hoje é para você. No mais novo vídeo da série ¨Como ELIMINAR Preocupações e DORMIR Melhor¨, vou te mostrar uma dica valiosa para te ajudar com esse problema que pode atrapalhar muito a sua vida.

Lembrando que episódio anterior da série O Manual do Ansioso falamos sobre um assunto muito importante e dei dicas sobre  ¨Como CONTROLAR O MEDO¨. Se você ainda não assistiu esse episódio pode clicar aqui, faça isso depois que conferir a aula abaixo.

E se você não acompanhou todas as aulas anteriores dessa série não se preocupa, pois irei deixar o link para assistir no final do vídeo, e também irei deixar nosso contato caso você queira saber mais sobre tratamentos.

O episódio de hoje está imperdível e tenho certeza que muitas pessoas precisam dessas informações, então não deixe de compartilhar com os seus amigos. A falta de sono pode afetar muito a sua rotina, é sofrido ficar olhos abertos no silêncio da noite, com vários pensamentos torturantes, enquanto o resto do mundo dorme.

É muito comum a pessoa que trabalha, que tem preocupações com filhos, trabalho, dívidas ou outras situações difíceis ter problemas para dormir, pois alguns pensamentos não saem da cabeça nem na hora do descanso. Mas como resolver essa situação tão sofrida? É essa pergunta que vou responder hoje no vídeo de hoje, vou mostrar uma dica incrível que pode te ajudar muito.

Mas saiba que você não está sozinho, esse é um problema que afeta muitas pessoas, e vou te ensinar um truque que utilizo em mim mesmo e ensino para os meus alunos do Método CDA para dormir com menos preocupações e com menos pensamentos ruins na cabeça.  

Um noite bem dormida não tem preço, então não deixe de assistir a aula de hoje. Você não pode perder o novo episódio da série O Manual do Ansioso  ¨Como ELIMINAR Preocupações e DORMIR Melhor¨ , e assista até o final, tenho certeza que pode te ajudar muito. Confira todas essas dicas em primeira mão. Dê o play abaixo e assista.

Como ELIMINAR Preocupações e DORMIR Melhor

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Se você não viu todos os episódios da série o Manual do Ansioso, pode clicar no link abaixo para conferir:

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Lembrando que as técnicas são apenas para controle momentâneo, para tratar a Ansiedade e o Pânico com terapias Entre em contato para saber mais sobre Tratamentos: Whatsapp  75 99703-0829

A série manual do ansioso conta com sua colaboração, sua opinião é importante para que eu possa gravar novos conteúdos. Deixe sue comentário abaixo me contando qual a sua maior dúvida sobre Ansiedade para que eu possa gravar Aulas dedicadas a você. Hoje nós falamos sobre Como ELIMINAR Preocupações e DORMIR Melhor.

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