Olá, seja muito bem vindo e muito bem vinda a mais uma aula do nosso blog, e hoje continuando ainda a série O MANUAL DO ANSIOSO vamos falar sobre O MEDO DE FICAR LOUCO POR CONTA DA ANSIEDADE, você tem esse medo ou tem curiosidade sobre o assunto? Então confira até o final.
Pode Parecer estranho mas esse é um medo muito comum das pessoas com ansiedade e pânico, e muitas das pessoas que me procuram para fazer algum tipo de tratamento relatam os seguintes tipos de medo.
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- Medo de Ficar Louco
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- Medo de perder o Controle
- Medo de Machucar Alguém que Gosta
E isso com certeza acaba atrapalhando a vida da pessoa e faz com que a pessoa cada vez mais se isole e viva uma vida privada de tudo, pois o medo os acompanha em qualquer lugar, então por isso a aula de hoje da série o manual do ansioso é sobre O MEDO DE FICAR LOUCO POR CONTA DA ANSIEDADE.
Porque As Pessoas tem Medo de ficar Louco
Esse me
do comum nas pessoas ansiosas se da ao fato delas terem diversos pensamentos negativos durante todo o dia, e esses pensamentos negativos quando recebem o foco da pessoa tendem a ficarem cada vez mais fortes, até um ponto que a pessoa acha que esse pensamento é real.
Claro que se eu tiver um pensamento agora que vou ficar louco eu não darei bola, pois eu sei que isso é apenas um pensamento, uma projeção da minha mente, e que isso não tem nenhum sentido, então o que faço é mudar o foco e seguir meu dia normalmente.
Porém quanto eu tenho um pensamento desse tipo durante dias, semanas e meses, e foco nesse pensamento cada vez que ele aparece querendo saber o porque ele apareceu, porque não vai embora, se isso realmente é verdade, então isso começa a atormentar e se tornar um pensamento muito forte.
Portanto na aula de hoje você vai ver como você pode controlar esse medo de ficar louco por conta da ansiedade, dê o player abaixo e assista esse episódio em primeira mão.
Medo de Ficar LOUCO Por Conta da ANSIEDADE – O Manual do Ansioso #10
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Por hoje é isso, a série manual do ansioso conta com sua colaboração, portanto deixe sue comentário abaixo me contando qual a sua maior dúvida sobre Ansiedade para que eu possa gravar Aulas dedicadas a você. Essa aula sobre Medo de Ficar Louco Por conta da Ansiedade foi a pedido de um seguidor do meu canal do youtube.
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