Como Saber se o que eu Tenho é Ansiedade? O Manual do Ansioso #58

será que o que eu tenho mesmo é ansiedade

Olá tudo bem? Espero que sim, e de preferência sem ansiedade, mas não se preocupe se ela estiver presente nós damos um jeito, seja muito bem vindo e muito bem vinda a mais uma aula do nosso blog do ansioso, e hoje continuando a série o manual do ansioso vamos falar sobre COMO SABER SE O QUE EU TENHO É ANSIEDADE?

Essa é uma pergunta muito comum no meu consultório, as pessoas ficam perdidas e sem saber realmente o que tem, então 5 a cada 10 pessoas na primeira pergunta elas falam “como saber se o que eu tenho é ansiedade” e então isso me motivou a gravar essa aula para vocês hoje e esclarecer isso de vez.

Lembrando que na aula passada da série o manual do ansioso eu falei sobre Como Diminuir a Ansiedade elegendo suas Prioridades, e se você não viu essa aula ainda pode clicar aqui e assistir depois que assistir a aula abaixo.

E se você não assistiu todas as aulas anteriores dessa série não se preocupa, pois irei deixar o link para assistir no final do vídeo, e também irei deixar nosso contato caso você queira saber mais sobre tratamentos.

Mas Para responder a sua pergunta e poupar seu tempo ao perguntar se o que você tem é ansiedade, na aula abaixo eu mostro os principais sintomas sentidos por pessoas que estão ansiosas, além disso trago algumas dicas que vão te ajudar bastante.

A ansiedade e o pânico são transtornos muito comuns hoje em dia, mas existem estratégias e técnicas para controla-los naturalmente, sem remédios, algumas dessas técnicas eu mostro nesse link aqui.

Lembrando que a primeira atitude que você deve fazer assim que sentir qualquer sintoma estranho é procurar um médico para fazer exames, assim você elimina de vez a dúvida de que isso pode ser alguma doença física, e fica mais tranquilo para tratar a parte emocional.

Então para responder a dúvida “Será que o que eu tenho é Ansiedade?’ é só assistir a aula abaixo e dar o play agora em primeira mão e assistir mais um episódio da série O MANUAL DO ANSIOSO.

Como Saber se o que eu Tenho é Ansiedade?

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Se você não viu todos os episódios da série o Manual do Ansioso, pode clicar no link abaixo para conferir:

Clique Aqui para Ver todos os Episódios anteriores do MANUAL DO ANSIOSO
Lembrando que as técnicas são apenas para controle momentâneo, para tratar a Ansiedade e o Pânico com terapias Entre em contato para saber mais sobre Tratamentos: Whatsapp  75 99703-0829

A série manual do ansioso conta com sua colaboração, sua opinião é importante para que eu possa gravar novos conteúdos.deixe sue comentário abaixo me contando qual a sua maior dúvida sobre Ansiedade para que eu possa gravar Aulas dedicadas a você. hoje nós falamos Como controlar a Ansiedade Naturalmente.

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About The Author

joeverton Rodrigo

Joeverton Rodrigo é Terapeuta Quântico, Especialista em Ansiedade e Pânico, começou a pesquisar o tema depois que passou por crises de Ansiedade. Escritor de Livros Sobre a Mente Humana, Pesquisador e Curioso por Natureza. Joeverton Criou o Método CDA, um tratamento para Ansiedade e Pânico, o tratamento tem ajudado dezenas de pessoas a livrar-se da Ansiedade, seu sonho é fazer com que Seu tratamento chegue ao maior número de pessoas possível.