Olá, seja muito bem vindo e muito bem vinda a mais uma aula do nosso blog, hoje vamos falar para aquelas pessoas que sentem falta de ar, esse é um dos sintomas mais sentidos por quem sofre de ansiedade e pânico e por isso a aula hoje da série o manual do ansioso eu vou mostrar uma TÉCNICA PARA CONTROLAR FALTA DE AR EMOCIONAL.
Eu creio que você saiba como é desesperador um episódio de “sensação de falta de ar”, a pessoa realmente acha que vai morrer e muitas vezes acaba recorrendo a emergências, mas depois ficam sabendo que aquilo não passava que uma crise de ansiedade, e ali era falta de ar emocional.
Então é possível ter uma técnica para controlar a falta de ar emocional? A resposta é sim, existem inúmeras técnicas para controlar a falta de ar emocional, e são extremamente eficazes para esse sintoma de ansiedade, o que acontece é que muita gente não sabe que esse pode ser um sintoma da ansiedade e acabam ficando com muito medo.
Na verdade o nome certo não é “Falta de AR emocional” e sim “Sensação de Falta de Ar Emocional” porque não é o sintoma físico em sim, apenas a sensação que isso está acontecendo por conta da hiperventilação, ou seja a respiração de forma errada.
Por isso então a série o manual do ansioso hoje vai mostrar uma TÉCNICA PARA CONTROLAR FALTA DE AR EMOCIONAL, E se você não assistiu as aulas anteriores dessa série não se preocupa, pois irei deixar o link para assistir no final do vídeo, e também irei deixar nosso contato caso você queira saber mais sobre tratamentos.
E para Aprender uma eficaz técnica para controlar a falta de ar DÊ O PLAYER ABAIXO e assista em primeira mão em mais um aula da série o manual do ansioso, apenas dê o player abaixo e assista em primeira mão.
Técnica Para Controlar Falta de Ar Emocional
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Por hoje é isso, a série manual do ansioso conta com sua colaboração, portanto deixe sue comentário abaixo me contando qual a sua maior dúvida sobre Ansiedade para que eu possa gravar Aulas dedicadas a você. Essa aula sobre Técnica Para Controlar Falta de Ar Emocional.
Se você não viu todos os episódios da série o Manual do Ansioso, pode clicar no link abaixo para conferir:
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