Dificuldade Para Respirar – Técnica Para falta de Ar da Ansiedade

dificuldade para respirar

olá amigos, Sejam todos muito bem vindos a mais um vídeo da série Ansiedade passo a passo, continuando hoje com o assunto dificuldade para respirar e falta de ar emocional, causadas pela ansiedade, bom no webisódio anterior falamos sobre Hiperventilação, e seguindo a série vamos hoje então ensinar uma técnica para controlar a Falta de…

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O que causa ansiedade, As 4 Causas Principais!

Você tem curiosidade em saber quais as Principais Causas da Ansiedade? geralmente as causas são muito mal interpretadas pelas pessoas ansiosas,  creditam a sua ansiedade a eventos que não necessariamente são a real causa da Patologia. Mas na verdade existem 4 causas principais da ansiedade, e eu pretendo passar para você hoje de forma simples,…

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Hiperventilação – Falta de Ar Causada Por Ansiedade

Olá Amigos, sejam todos muito bem vindo a mais um webisódio da série Ansiedade passo a passo, chegamos hoje ao oitavo webisódio, e vamos falar sobre um dos sintomas mais insuportáveis das crises de Ansiedade, que é a Hiperventilação. Não sabe o que é isso? Hiperventilação é a falta de ar emocional causada pela ansiedade,…

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Meditação Guiada – Como Parar de Sofrer com o Passado

Olá senhoras e senhores, sejam todos muito bem vindo a mais um webisódio da série Ansiedade passo a passo, e hoje vamos falar sobre Passado e Futuro, você sofre por alguma coisa que aconteceu no seu passado? Ou antecipa negativamente seu futuro? Então hoje trago para Você uma técnica que mistura terapia e meditação, vai…

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Técnica Simples Para Controlar PENSAMENTOS RUINS

Olá senhoras e Senhores, Sejam muito bem vindo a mais um webisódio da série Ansiedade passo a passo, chegamos ao 6 capítulo da nossa série, que está tendo um sucesso impressionante, obrigado a todos vocês que assistem os vídeos, que compartilham, e colocam em prática os ensinamentos. Hoje vamos falar de um assunto normal para…

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Alimentos que Ajudam na ansiedade – Ansiedade e Alimentação

Olá senhoras e senhores, sejam muito bem vindo a mais um webisódio da série Ansiedade passo a passo, hoje de forma mais prática, vou passar para você uma receita natural  e alimentos que ajudam na ansiedade, hoje vou dar dicas sobre ANSIEDADE E ALIMENTAÇÃO. É provado e todo mundo sabe que os alimentos influenciam muito no…

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