Técnica Simples Para Controlar PENSAMENTOS RUINS

Olá senhoras e Senhores, Sejam muito bem vindo a mais um webisódio da série Ansiedade passo a passo, chegamos ao 6 capítulo da nossa série, que está tendo um sucesso impressionante, obrigado a todos vocês que assistem os vídeos, que compartilham, e colocam em prática os ensinamentos. Hoje vamos falar de um assunto normal para…

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Alimentos que Ajudam na ansiedade – Ansiedade e Alimentação

Olá senhoras e senhores, sejam muito bem vindo a mais um webisódio da série Ansiedade passo a passo, hoje de forma mais prática, vou passar para você uma receita natural  e alimentos que ajudam na ansiedade, hoje vou dar dicas sobre ANSIEDADE E ALIMENTAÇÃO. É provado e todo mundo sabe que os alimentos influenciam muito no…

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Técnica Para Diminuir a Ansiedade – Ansiedade passo a passo #4

Olá senhoras e senhores, sejam todos muito bem vindo a mais um webisódio da série Ansiedade passo a passo, e hoje, eu quero mostrar para vocês uma técnica para diminuir a Ansiedade que eu mesmo uso quando estou um pouco estressado, ou precisando desacelerar a mente. A técnica pode ser considerada uma técnica de respiração,…

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Hábito de ser Ansioso Você Tem? Ansiedade Passo a Passo #3

Olá senhoras e senhores, chegamos então a terceira semana da série Ansiedade Passo a Passo, e nesse webisódio falarei sobre o hábito de Ser Ansioso, você Tem esse Hábito? A ANSIEDADE e o PÂNICO é desencadeada muitas vezes por fatos e acontecimentos em nossa vida, porém com o passar do tempo certos hábitos ansiosos são…

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Não Veja Informações Negativas – Ansiedade Passo a Passo  #02

Olá senhoras e senhores, sejam muito bem vindo ao segundo webisódio da série ANSIEDADE PASSO A PASSO, hoje vamos falar sobre o porque não ver e nem pesquisar informações negativas, é algo muito importante no tratamento para Ansiedade e Pânico. Acontece que muitas pessoas apenas falam para você não consumir informações negativas, mas não explica…

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Porque Minha Ansiedade Começou? Ansiedade passo a passo #1

Olá, seja muito bem vindo a mais uma postagem sobre Ansiedade, esse vídeo faz parte do primeiro webisódio da série Ansiedade passo a passo, que vai ao ar  semanalmente, toda quarta feira as 19h, espero ver você toda semana por aqui Combinado? Com Essa série visamos mostrar realmente o passo a passo para o tratamento…

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